Sicherer Analsex: Worauf ihr achten solltet
Ohne Verletzungen, angenehm und von beiden gewollt: So soll Analsex sein. Ich habe eine Anleitung für euch zusammengestellt, damit dieses etwas andere Experiment für euch beide angenehm wird.
Die erste Regel: Verwendet immer ein Kondom. Denkt an Bakterien und Viren, die über die Schleimhaut des Enddarms übertragen werden können.
Die zweite Regel: Benutzt immer Gleitmittel auf Silikonbasis. Es trocknet lange nicht ein und verringert das Risiko, den Anus zu verletzen. Manche Sexcoaches empfehlen Produkte mit betäubender Wirkung – ich dagegen nicht. Wer Schmerzen ausschaltet, kann die Signale des Körpers nicht mehr wahrnehmen und verletzt sich.
Die dritte Regel: Analsex darf niemals wehtun. Treten Schmerzen auf, stoppt euren Partner sofort und setzt das Experiment nicht fort.
Die vierte Regel: Bereitet euch körperlich und mental vor. Eine Möglichkeit ist eine Analdusche: ein kleiner Gummiball mit Aufsatz, den es in der Apotheke gibt. Füllt ihn mit warmem Wasser und leitet den Wasserstrahl vorsichtig in den Anus. Sprecht außerdem über das Vorspiel. Zunächst streichelt der Partner den Schließmuskel behutsam und stimuliert die Klitoris. Anschließend lockert er den Schließmuskel mit einem Finger und bereitet ihn so auf die Penetration vor.
Die fünfte Regel: Wählt eine sichere Stellung. Besonders bequem ist die Seitenlage mit zur Brust gezogenen Knien, die sogenannte Embryonalstellung. Der Partner liegt dabei hinter euch ebenfalls auf der Seite. So könnt ihr seine Bewegungen selbst kontrollieren, und der Eintrittswinkel des Penis ist weniger verletzungsträchtig.
Und vergesst die wichtigste Regel nicht: Wechselt nicht zwischen analem und vaginalem Sex hin und her.
Zwingt euch bitte zu nichts. Wenn ihr euch mental nicht bereit fühlt, Angst habt, medizinische Gründe dagegensprechen oder Schmerzen auftreten, verzichtet auf Analsex. Nur ein sehr kleiner Teil der Frauen empfindet ihn tatsächlich als angenehm; die meisten ertragen ihn, um dem Mann einen Gefallen zu tun. Schadet euch nicht selbst.